Mögliche Themen
In meiner Praxis können ganz unterschiedliche Themen Platz haben. Manche Menschen kommen mit einer klaren Fragestellung, andere einfach mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr passt. Hier finden Sie Beispiele für Anliegen, die häufig in die Therapie eingebracht werden:
Stimmung & Antrieb
Wenn die Stimmung über längere Zeit schwer oder gedrückt ist oder Freude und Energie verloren gehen.
Ängste & Belastungen
Wenn Sorgen, Grübeln oder innere Anspannung den Alltag bestimmen, Angstattacken auftreten oder bestimmte Situationen vermieden werden.
Stress & Erschöpfung
Wenn Anforderungen in Beruf, Studium oder Familie überhandnehmen, Schlaf keine Erholung bringt oder innere Unruhe überwiegt.
Beziehungen & Selbstwert
Wenn Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf belasten oder Selbstzweifel und das Gefühl „nicht genug zu sein“ stark werden.
Sucht & Abhängigkeit
Wenn Alkohol, Medikamente oder andere Substanzen zum Problem werden oder Verhaltensweisen wie Essen, Medien oder Glücksspiel außer Kontrolle geraten.
Krisen & Verluste
Wenn ein Schicksalsschlag, eine Trennung oder alte Verletzungen das Leben durcheinanderbringen und noch nachwirken.
Wahrnehmung & Orientierung
Wenn sich Gedanken, Gefühle oder Wahrnehmungen stark verändern, Stimmen gehört werden oder die Realität schwerer einzuordnen ist.
Wenn Fragen zur eigenen Identität, Geschlechtsidentität oder sexuellen Orientierung auftauchen oder wenn das Gefühl entsteht, nicht ganz im eigenen Leben oder Körper zu Hause zu sein.